Что делать что бы была красивая борода

Как сделать красивую бороду в домашних условиях?

Как сделать красивую бороду в домашних условиях? Подобный вопрос может возникнуть у каждого мужчины, принявшего решение отрастить растительность на лице, придать собственному облику мужественности. Если вопрос отращивания не так труден, то уход за волосами имеет свои тонкости. В статье мы узнаем, как ухаживать за щетиной, чтобы она выглядел красивой, и привлекала восторженные взгляды окружающих людей.

Отращивание волос

Как оформить бороду собственными руками? Очень хорошо, если работа будет заключаться только в придании формы усам или растительности на линии подбородка. Гораздо труднее, решить вопрос, как сделать красивую бороду дома, когда начинать нужно с отращивания волос.

Чтобы добиться поставленной цели, очень важно запастись терпением. Когда человек принимает решение отращивать растительность, он должен на несколько недель забыть про все бритвенные принадлежности. В этот период может возникнуть зуд, шелушение, раздражение кожного покрова. Кроме того, растительности будет прибывать неравномерно, что не прибавит её обладателю внешней привлекательности.

Испытывать такие неудобства придется до тех пор, пока требуемая длина растительности не будет достигнута. Только потому можно брать в руки ножницы, бритву, либо отправляться к барберу, чтобы создать новый облик.

За год щетина способна достичь до 15 см длины.

Как выбрать подходящую форму

Окантовка бороды в домашних условиях имеет важное значение. Нужно тщательно рассмотреть все виды оформления растительности, прежде чем воплотить на себе что-то подобное. Не всегда выбранная модель подходит под тип лица, структуру волоса или иные особенности внешности мужчины.

Правильно подобранный вариант оформления способен выгодно скрывать недостатки и подчеркивать, выделяя, достоинства.

• овальному подойдет любой образ;
• удлиненному следует дополнительно расширить пространство при помощи бакенбардов, либо создания «подковы» округлой формы. От козлиного вида или эспаньолки здесь лучше отказаться, они могут визуально сузить лицо;
• круглому лучше сделать трапециевидное оформление растительности, либо выбрать козлиную бородку. Бакенбарды лучше оставит в стороне;
• треугольному пойдет квадратная форма, с небольшой округлостью в середине.

Помимо формы лица, важно уделять внимание оттенку шевелюры. Брюнетам лучше сделать выбор в пользу компактного варианта, тогда как блондины могут предпочесть любую форму и размер.

Чтобы быть точно уверенным в том, что выбранный образ идеально подойдет, следует довериться профессионалам. Можно обратиться в салон, где, при помощи компьютерного моделирования, «примерить» самые разные образы и отдать предпочтение одному из них.

Как подстричь бороду самостоятельно

Как правильно оформить бороду? Чтобы этот вид стрижки подчеркивал индивидуальность своего владельца, важно обращать внимание на общий стиль мужчины. Очень важно поработать собственным воображением, чтобы максимально реально представить новый образ на собственном лице.

Процесс создания выбранной модели, выглядит так:

• нанести пену для бритья на те участки, где будет происходить удаление растительности;
• аккуратными движениями остро заточенного лезвия, убрать все лишние щетинки;
• удалить остатки пены полотенцем;
• чтобы убрать излишек длины, следует воспользоваться маникюрными ножницами достаточной остроты;
• растительность смочить, высушит полотенцем, расчесать гребешком и удалить волоски;
• при необходимости поработать триммером, следует выставить подходящую насадку (для новичков лучше взять убирающую минимальную длину) и плавными, без отрывов, движениями, провести стрижку;
• триммер должен двигаться от линии ушей к подбородку, затем возвращаться в обратном направлении.

О шейверах для бороды, какие есть модели, их достоинства и недостатки, читайте в статье.

По окончании процесса стрижки, следует промыть бороду специальным шампунем, воспользоваться ухаживающим бальзамом. Затем тщательно расчесать и высушить стрижку.

Необходимые инструменты

Формирование бороды и усов потребует наличия под рукой таких инструментов:

• зеркало, лучше двухстороннее, одна сторона которого будет увеличительной;
• крем или гель для бритья;
• расческа с частыми зубьями;
• ножницы (парикмахерские или острые маникюрные);
• машинка с насадкой триммером;
• острые бритвенные принадлежности.

Корректируем форму дома

Как сделать форму бороды собственными руками, не обращаясь в салон? Когда присутствует уверенность в собственных силах, можно обойтись без похода к мастеру и провести все манипуляции самостоятельно.

Этапы домашней коррекции формы:

1. Освободить свободное пространство, чтобы работать было максимально удобно.
2. Подготовить необходимые аксессуары.
3. Позаботиться о достаточном освещении.
4. Вымыть растительность, высушить её полотенцем.
5. Расчесать волоски, приподнимая их вверх.
6. Удалить излишек длины: когда есть сомнения в нужном количестве удаляемой щетины, следует работать поэтапно, мелено убирая миллиметры за миллиметрами.
7. Для придания формы воспользоваться триммером, на который следует поставить выбранную насадку.
8. Волосы с шеи удаляют бритвенным станком, чтобы обозначить линию, где борода будет кончаться. Лучше работать по направлению снизу вверх, так кожа получится более гладкой.
9. Смыть остатки волос водой.
10. Просушить бороду, расчесать её и, при необходимости, провести коррекцию выступающих волосков.

Несколько советов по уходу

Красивая борода, оформленная по всем правилам, является настоящей мужской гордостью. Чтобы она не вызывала неприятных эмоций у владельца и окружающих людей, важно постоянно заботиться о растительности.

Важные уходовые меры:

• держать шевелюру в чистоте: убирать остатки скопившейся там пищи после еды, мыть с мылом после еды. По утрам очищать специальным шампунем, расчесывая и высушивая феном. Для фиксации использовать специальный косметический воск;
• чтобы укрепить волосяную структуру, придать ухоженный вид шевелюре нельзя пренебрегать ухаживающими процедурами: наносить маски с касторовым, репейным маслами, жидкими формами ретинола, токоферола, делать компрессы из травяных отваров;
• хранить используемый инструмент в порядке: он должен быть без ржавчины, острым. Поэтому, после применения все аксессуары тщательно промывают, насухо вытирают. Когда у машинки есть в наличии специальное масло, проводят обработку лезвий с его помощью;
• делать стрижку только в максимально удобных условиях, там, где не трудно будет провести после уборку;
• соблюдать предельную осторожность: работа острыми аксессуарами на лице, может стать причиной серьезной травмы, вызвать боль, кровотечение, оставить шрамы;
• важно следить, чтобы на электрическую машинку не попадала вода, чтобы избежать удара током и поломки агрегата.

Решение отрастить бороду, если оно взвешенное и обдуманное, легко воплотить в жизнь. Главное, соблюдать все правила, на время отказаться от любого бритья. Придать форму шевелюре поможет специалист, можно справиться и собственными силами, но так результат точно будет предсказуемым. Его останется только периодически подправлять, что вполне можно делать у себя дома.

Источник

3 ежедневных действия для красивой бороды.

Чтобы борода выглядела опрятно и красиво, за ней нужно ухаживать. Некоторые думают, что уход за бородой заканчивается на посещении барбершопа, но это абсолютно не так. Красивая борода требует ежедневного ухода. Сегодня мы расскажем вам ТОП-3 правила ежедневного ухода за бородой.

Расчесывать бороду.

Как и волосы на голове, волосы бороды нужно расчесывать. Сами по себе они не будут расти и лежать так как нам того хочется, а при помощи простой расчески и нескольких минут времени мы можем сделать бороду красивой.

Итак, расчесывание бороды: чем, зачем и для чего.

Для расчесывания бороды можно использовать практически любую стандартную расческу. Конечно, сейчас в магазинах и интернете можно найти кучу «специальных» расчесок для бороды, но это скорее маркетинговых ход, чем необходимость. Чаще всего для бороды используют обычную деревянную расческу. Процедура должна занимать 3-5 минут, хотя есть мнение: чем дольше – тем лучше. Просто расчесывайте волосы бороды в необходимую вам сторону придавая ей идеальную для вас форму. Кроме моментального эффекта такая процедура также помогает и долгосрочно. Чем больше вы расчесываете бороду в определенном направлении, тем больше шансов, что она будет расти именно так. Расчесывая, вы как-бы программируете бороду на правильный рост.

Использовать масло.

Кожа лица под бородой часто может пересыхать, ей попросту не хватает питательных элементов и естественной вентиляции. Масла питают не только сами волосы, но и также кожу под ними. Из дополнительных эффектов – это приятный запах и лучший внешний вид. Правильно выбранная косметика придает волосам более насыщенный цвет, а также делает их более здоровыми, что конечно сказывается и на внешнем виде. Уже через несколько недель постоянного использования специальных масел вы увидите положительный эффект. При выборе таких средств стоит обратить внимание на косметику в составе которой есть натуральные ингредиенты. Чаще всего такие средства включают в себя масло жожоба, миндаля, репейное, кокосовое и аргановое масло.

Способ использования такой косметики очень просто. Нанесите небольшое количество масла или бальзама на руки и затем плавно и равномерно втирайте его в бороду. Старайтесь кончиками пальцев проникать и под волосы, чтобы увлажнить кожу.

Укладывать бороду.

Кроме питательных средств для оптимального внешнего вида мы рекомендуем использовать и укладочные средства. Они делают бороду опрятнее, приглаживают торчащие волоски и помогают получить идеальную форму бороды. Чаще всего для укладки используют несколько типов косметики – бальзам, гель или воск. Все эти виды средств имеют фиксирующие свойства. Важно отметить, что наносить их лучше всего на чистые волосы. Твердые средства, такие как воск необходимо вынуть из емкости пальцем (ногтем) и разогреть его в руках, растирая по всей площади ладоней. Затем плавными движениями нанесите его на волосы, старайтесь распределить средство равномерно и приподнимая бороду старайтесь проникнуть к основанию волос. Бальзамы и гели наносятся также, только их ненужно разогревать, они готовы к нанесению сразу. После того как волосы бороды получили достаточное количества средства – займитесь моделированием — руками создайте идеальную форму.

Эти три простые ежедневные правила позволят вашей бороде выглядеть опрятно, здОрово и здорОво. Конечно, не стоит забывать про основное правило – стрижку бороды, которую необходимо совершать в зависимости от скорости роста волос. Чаще всего это раз в месяц. Делаете вы это сами или посещаете барбершоп не важно, важно, чтобы борода выглядела хорошо.

Источник

Как сделать бороду гуще: лучшие способы

Небритость всегда была в почете у славян и других древних народов. Пышная растительность на лице символизирует мужественность, солидность, мудрость и силу.

В 21 веке мужчины наравне с женщинами прибегают к различным уловкам, чтобы выглядеть в соответствии с эталоном красоты. Изобретено несметное количество косметических средств, диет, приборов по уходу за волосами – и всё для того, чтобы мужчина современности не тратил много времени на поиски «волшебных средств». Статья детально расскажет, как сделать бороду гуще и темнее: в чем причина редкой щетины, к каким мерам прибегать, как долго ждать результата.

Как сделать бороду гуще

Первое, о чем должен помнить каждый мужчина – универсального способа отращивания бороды не существует. Чтобы сделать бороду более густой и темной, нужно учитывать состояние здоровья, гормональный баланс, возраст, образ жизни и наследственность.

Например, у представителей восточных стран с растительностью на лице проблем не возникает. Юноши на Кавказе и Среднем Востоке нащупывают первую щетину еще в малолетнем возрасте, а для роста бороды в течение жизни особых действий не предпринимают.

Почему борода не растет:

• несбалансированное питание;
• хроническая усталость (недосыпание в том числе);
• генетическая предрасположенность;
• гормональный дисбаланс (падает уровень мужского гормона тестостерона);
• сильный стресс.

Самые распространенные из них – генетика, стресс и низкий уровень тестостерона. Если с генетикой всё предельно ясно, то что происходит во время стресса и гормонального дисбаланса? Секрет в том, что эти понятия тесно взаимосвязаны.

Как ни странно, в 21 веке мужской половине населения жить намного тяжелее, чем в древние времена. Всё потому, что привычные джунгли и физическую активность заменили душные офисы, а женщины сплошь и рядом из вдохновительниц превращаются в равных по рангу «собратьев». Невозможность реализовать себя в соответствии с природной потребностью заставляет многих мужчин испытывать стресс, из-за чего выпадают волосы, редеет борода. Вторичные причины дисбаланса: экология, влияние медикаментов, курение, алкоголь, задержка половой зрелости, онкологические заболевания.

Типы волос

На теле мужчины присутствует два типа волосяного покрова:

• Vellus. Это волосяной тип, покрывающий тело от ног до шеи. Они короткие (1-1,5), имеют тонкую структуру, малозаметны на теле;
• Terminal. Это волосяной тип, покрывающий голову, брови, бороду, подмышечные впадины и генитальную зону. У мужчин терминальные волоски жестче, чем у женщин, и покрывают большую часть тела: грудь, спину, шею, ягодицы.

Борода и густые усы появляются в процессе полового созревания. Если 18-летний юноша беспокоится о том, что он еще ни разу не брился – причина в задержке полового созревания. Выяснить её истоки и назначить лечебный курс поможет врач-эндокринолог.

Что влияет на обилие волосяного покрова

Рост волосяного покрова регулируется тестостероном и дигидротестостероном. Медикаменты, действие которых направлено на устранение андрогенетической алопеции, замедляют рост щетинистых волосков на лице. Перед тем, как приступить к решению проблемы, необходимо убедиться, что принимаемые лекарства не содержат компоненты, замедляющие рост волосков.

С чего начать

Редкая борода – явление, причину которого определить самому непросто. В процессе должны участвовать психолог, трихолог и эндокринолог. Также в учет берется возраст, ведь организм 20-летнего юноши и 50-летнего мужчины функционирует по-разному. Соответственно, и подход должен быть индивидуальный.

Как быстро отрастить густую щетину:

• Постепенное изменение рациона питания. В порциях должны присутствовать живые продукты (зелень, овощи, фрукты, злаки), легкое мясо. Исключить или свести к минимуму распитие спиртного и употребление фастфуда.
• Коррекция образа жизни. Рекомендуется ложиться спать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Продолжительность сна – не менее 8 часов. Научиться управлять временем, распределять приоритеты – только так можно снизить стрессовое состояние.
• Посещение специалиста. После обследования эндокринолог и трихолог назначат пищевые добавки и лекарственные препараты, стимулирующие рост волос на лице.

• сбор анамнеза;
• трихоскопия;
• дерматоскопия;
• ИФА;
• анализ на наличие гепатита, ВИЧ;
• анализ гормональный.

Обратите внимание на состояние кожи лица. Убедитесь, что на ней нет ожогов, каких-либо повреждений, так как это может влиять на жизнеспособность волосяных фолликул. Если лицо когда-либо подвергалось влиянию высоких температур, хирургическим вмешательствам – необходимо оздоровить кожу и «оживить» фолликулы посредством медикаментозной терапии.

Густая щетина начинает проявляется в течение 2-6 месяцев после кардинальных изменений в образе жизни. Наряду с этим процесс роста волос нужно «закреплять» вспомогательными средствами: использовать шампуни, крема, спреи, масла.

Густота бороды

Как отращивать густую бороду, если она редкая:

1. Густая борода – это, в первую очередь, жесткие волосы. Волосы меняют свою структуру и становятся жесткими, если их регулярно брить станком. Что сделать, чтобы будущая борода росла: первые несколько щетин должны сбриваться «под ноль» — чем чаще, тем лучше!
2. Займитесь «мужским» спортом. Это может быть бодибилдинг, пауэрлифтинг, боевые искусства. Такая физическая деятельность стабилизирует уровень тестостерона в крови, благодаря чему волосы начинают усиленно расти не только на лице, но и по всему телу.

Психологи рекомендуют выбирать в кумиры бородатых личностей. Давным-давно подтверждено, что человек перенимает внешние и внутренние качества того, кого он считает своим авторитетом.

Пищевые добавки

Волосы – зеркало здоровья человека. Если на лице никогда не росла (или перестала расти) щетина – это может свидетельствовать о нехватке витаминов. Витамины можно принимать как в «живом» виде (овощи, фрукты, зелень, орехи), так и таблетированном. Оптимальный витаминный комплекс, ускоряющий рост бороды – ВитаБерд.

Наряду с Витаберд, нужно регулярно принимать:

• витамин А;
• протеин растительного и животного происхождения;
• фолиевую кислоту;
• витамин Е;
• биотин;
• витамин С;
• пантотеновую кислоту.

Важно помнить! Перед тем, как начать прием комплекса витамин, нужно проконсультироваться с эндокринологом. Витамины подбираются с учетом особенностей организма человека, непереносимости каких-либо компонентов и других факторов.

Медицинские средства

При выборе медицинского средства для роста щетины ориентируйтесь не на стоимость препарата, а на его свойства и состав. В процедуре участвуют спреи, крема, таблетки.

Каким спреем пользоваться

Положительные стороны спреев, стимулирующих рост щетины на лице:

• ими удобно пользоваться;
• экономичный расход раствора;
• не нужно смывать.

С помощью чего можно увеличить густоту бороды:

1. Алерана. Спрей отлично стимулирует рост усов и бороды. Активный компонент – миноксидил. Вещество быстро всасывается клетками кожи и стимулирует работу волосяных фолликулов. Наряду с этим улучшается кровообращение. Гормонов не содержит (можно использовать подросткам). Эффект заметен через 3-4 недели. Густая борода появляется в течение 4-5 месяцев.
2. Минокс. Активный компонент – миноксидил. По составу спрей не сильно отличается от Алераны. Как быстро сделать бороду густой: раствор наносится на кожу лица дважды в день на протяжении 90 суток. Не рекомендуется использовать юношам до 20 лет.
3. Professional Hair System. Это один из самых эффективных спреев для ускорения роста щетины. Эффект заметен через 1,5-2 недели применения. Волосы вырастают в течение 1,5-2 месяцев. Спрей – загуститель для бороды, имеет в составе витаминный комплекс. Стоит дорого.

Важно знать! Надеясь отрастить «гриву» на лице, не думайте, что можно обойтись одними спреями. Пользуясь вспомогательными средствами, не забывайте о рекомендациях касаемо образа жизни! Только так можно «зафиксировать» эффект на долгие годы.

Какую выбрать мазь

В аптеке можно приобрести мази, ускоряющие рост волосяного покрова:

1. Блэк Фомтонг. Производство – Таиланд, продается в дорогих аптеках. Также крем можно заказать в интернете. Основной компонент – листья зеленого чая и ореховые масла.
2. Крем «Борода». Отечественное производство. Наносить на лицо дважды в день, курс применения – до 6 месяцев.
3. Цинковая мазь. Из-за недостатка цинка выпадают волосы, тускнеют ногти, происходят сбои в нервной системе. Пользуясь этой мазью, можно не только ускорить рост щетины, но и «поправить» здоровье в целом.

Не стоит пользоваться гелями. Гели забивают поры и провоцируют возникновение воспалительных процессов на коже лица. Это чревато мелкой сыпью и неприятным зудом.

Препараты

Чтобы восстановить витаминный баланс в организме, купите в аптеке один из перечисленных препаратов:

1. Биотин (витамин B7). Принимать по две таблетки в день в течение 2-3 месяцев.
2. Финастерид. Не содержит гормонов, останавливает облысение, помогает фолликулам продуцировать новые волоски. Курс приема – до 6 месяцев.

Можно ли пить гормоны? Только по назначению врача. Если мужчина решается на гормональную терапию без ведома специалиста, велика вероятность развития гормонального дисбаланса. Жидкая борода от этого не станет пышней, а здоровье значительно пошатнется.

Народные рецепты

У нетрадиционной медицины есть большое преимущество и огромный недостаток. Плюс в том, что она недорогая и заключается в приеме натуральных средств, не вызывающих побочных реакций. Минус – результата придется ждать долго.

Чтобы отрастить бороду в домашних условиях, воспользуйтесь одним из предложенных методов:

1. Чеснок и горчичная смесь. Плюс: самый быстрый результат (за счет ускорения кровообращения). Минус: сильное жжение на коже, неприятный запах. Соедините зубчики чеснока с горчицей, перемешайте до однородной консистенции и втирайте в кожу подбородка. Кашицу предварительно можно разбавить желтком или подсолнечным маслом. После втирания лицо должно находиться в тепле: накройте его полиэтиленовой маской и полежите 40-60 минут. Процедуру повторять часто нельзя! Не чаще 3 раз в неделю.
2. Маска из разных компонентов. Вариант №1: коньяк, чертополоховое масло, 5 капель токоферола. Вариант №2: горчица, мед и кефир. Процедура применения аналогична предыдущей. Маски питают кожу, стабилизируют липидные процессы, сужают поры, расширяют сосуды, провоцируют рост щетины.

Также в маски можно добавлять эфирные масла для быстрого роста. Отличный эффект оказывает имбирное, касторовое и миндальное масло.

Пересадка волос

Если терапевтические процедуры и народные средства не оказали нужного воздействия, на помощь спешит трансплантация. Благодаря современным технологиям пересадка волос происходит безболезненно и безопасно для жизни. Об эффективности конкретного метода трансплантации нужно советоваться со специалистом. Пересадка волос имеет смысл в том случае, если все перечисленные способы не оправдали ожидания.

Как сделать рост бороды равномерным

Отрастить бороду – это полдела. Правильный уход за ней требует не меньших сил. Чтобы выглядеть, как богатырь, а не уличный бродяга, рост волос на лице должен быть равномерным.

Во-первых, бороду нужно регулярно расчесывать. Многие мужчины пренебрегают этой процедурой, оправдываясь, что это «не мужское занятие». Ежедневное расчесывание длительностью в 5-7 минут «приучает» волосы к росту в одном направлении. При этом гребешком вычесываются омертвелые частицы кожи.

Во-вторых, бороду нужно стричь. Мужчины удивляются, почему женщины хотят иметь длинные волосы, но постоянно их укорачивают. Логика проста: своевременная стрижка концов стимулирует их рост, так как устраняются мертвые, вросшиеся волоски, «освежается» структура волоса. Окультуривать бороду нужно не реже 1 раза в месяц ножницами или триммером.

В-третьих, бороду нужно мыть вместе с волосами на голове. Для придачи объема используйте шампуни и кондиционеры. Только при тщательном уходе за растительностью на лице можно добиться ошеломляющего результата: волоски будут расти в одном направлении, перестанут ломаться, выпадать и тускнеть.

Как выбрать форму

В продолжение предыдущему заголовку: удачно подобранная форма бороды делает акцент на достоинствах внешнего вида и создает нужный образ. Не стоит экспериментировать в домашних условиях. Стилизацией бороды занимаются профессиональные барберы: они подбирают форму бороды, учитывают тип волос и знают, как правильно ухаживать за растительностью на лице. Как подбираются формы:

• для удлиненных худощавых лиц: идеально смотрится пышная борода со сглаженными угловатыми чертами. Подходит практически любая форма. От клинообразной бородки желательно отказаться;
• для лиц с широкими скулами: идеально смотрится клинообразная бородка, придающая лицу симметричность и пропорциональность;
• для лиц типа «яблоко»: отлично подходит борода с квадратными или треугольными краями. Закругленная бородка придаст еще большей округлости, что нежелательно для обладателей такого типа лица.

Рекомендация: согласовывайте стиль бороды так, чтобы новый образ не помешал вашей карьере. Многие фирмы не приветствуют работников с «гривой» на лице. Перед тем, как начать активно отращивать густую бороду, убедитесь, что начальник не будет против таких перемен.

Рекомендации эндокринолога

Консультация эндокринолога — важный пункт в период отращивания густой щетины. Залысины, проплешины, неравномерный рост – все это может быть признаком нехватки мужского гормона. Также корнем проблемы может быть дисфункция щитовидной железы. Если причина эндокринного характера – никакие продукты и медикаменты не помогут. Чтобы проверить уровень тестостерона, нужно сдать соответствующие анализы. На основе результатов врач предлагает индивидуальные схемы лечения.

Сколько времени уйдет на отращивание

Этот вопрос индивидуальный. В лучшем случае – 2-3 сантиметра за неделю, в худшем – 1 см за 30 дней. На результат влияет качество питания, интенсивность тренировок, наследственная предрасположенность, психоэмоциональное состояние и возраст.

Что говорит психосоматика

Мало кто задумывается о том, что большая часть проблем с естественными процессами в организме связана с психосоматикой. При чем, женщины и мужчины страдают от этого в одинаковой степени, разница лишь во внешнем проявлении. Миллионы женщин в мире борются с лишней растительностью на лице, а мужчины, наоборот, пытаются её сделать погуще. В чем причина?

Ответ прост: такое явление часто встречается у людей, отвергающих свою природу. Психологи неоднократно замечали, что человек, попавший в среду обитания, противоречащую внутренним потребностям, ежедневно находится в стрессе. В случае мужчин это отсутствие инициативы, спад в карьерной лестнице, невозможность обеспечить семью – эти и другие факторы формируют страх и угнетенность, вследствие чего человек неосознанно винит себя в «несоответствии образцу». Психосоматические явления влияют на гормональную систему: делают мужчину более женственным, пассивным, уязвимым, ранимым – из-за чего вторичные половые признаки сходят на нет. Чтобы проблема решилась, необходима полная переоценка ценностей, перепланировка жизни. Желательно обратиться к профессиональному психотерапевту.

Резюме

Отрастить пышную растительность на лице может практически каждый мужчина, но при условии ведения правильного образа жизни и соблюдения гигиены. Краткая сводка из статьи о том, что нужно делать:

1. Пересмотрите свое питание. Сбалансированный рацион – самый легкодоступный, недорогой способ решить проблемы с отсутствием растительности на лице раз и навсегда. Употребляйте побольше фруктов, овощей, зелени, орехов. Они обеспечивают организм витамином С и пектином. Не стоит забывать и о белковой пище, обильном питье (около 1,5-2 л чистой воды в день). Свести к минимуму: полуфабрикаты, жирное мясо, фастфуд.
2. Следите за кожей лица. Фолликулы не могут продуцировать новые здоровые волоски, если кожный покров воспален, закупорен или поврежден. Регулярно посещайте косметолога, покупайте успокаивающие маски для лица, умывайтесь не менее 3 раз в день. Если кожа пересушена или, наоборот, слишком жирная, необходимо использовать крема.
3. Долой стресс. Стрессовое состояние убивает не только настроение, но и здоровье. Волоски под влиянием стресса становятся ломкими, хрупкими, медленно растут (а то и вовсе не растут). Избавляться от стресса можно разными способами: кого-то спасает бокс или поход в спортзал, а кто-то предпочитает уединяться с природой на рыбалке. Подберите для себя оптимальный метод борьбы со стрессовыми состояниями и постепенно восстанавливайтесь.
4. Крепкий сон. Не засиживайтесь допоздна, не работайте сверхурочно. Всё это сказывается на общем состоянии организма, а вследствие – на подозрительной гладкости лица. 8 часов в сутки – достаточно для того, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
5. Проверьте гормоны. Эту проблему сможет решить только доктор. В домашних условиях стабилизировать гормональный фон можно, но результат будет недолгим и малоэффективным. На скачок тестостерона влияют «мужские» виды спорта и активная сексуальная жизнь.
6. Избавляйтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление спиртным, наркотики и прочие слабости – всё это сказывается на вторичных половых признаках. Разумеется, никотин не влияет на волосяные фолликулы, но он ухудшает процесс кровообращения, из-за чего луковицы получают мало питания. Спиртное понижает способность волос к регенерации, из-за чего мужчине грозит преждевременное облысение, а о пышной бороде и речи быть не может.
7. Ухаживайте за растительностью на лице. Бороду нельзя полоскать мыльной водой: от этого волоски становятся пересушенными и ломкими. Для сохранения мягкости и пышности копны нужно использовать профессиональную косметику: шампуни, кондиционеры, ополаскиватели. Количество разнообразных масел несметно. Обязательно стричь бороду 1 раз в месяц, окультуривать форму и расчесывать.

При отращивании бороды обязательно нужно учитывать генетику, национальность и возраст. Если старший член семьи мужчины (отец, дед, прадед и т.д.) не имели густых бород, добиться пышной копны на лице вряд ли удастся. В данном случае можно только отрастить аккуратную бородку или щетину. Это относится к представителям азиатских национальностей, а также юношам, не достигшим половозрелого возраста.

Источник