Как стать красивой для мужа дома

10 золотых правил, как стать женственной и быть всегда привлекательной для мужчин

Женственность и притягательность для противоположного пола – замечательные качества, сохранить которые девушкам и зрелым дамам в наши дни ох как непросто. Загруженность делами, работа, культура унисекса лишают энергетики, желания и сил для поддержания в себе женственности. В этой ситуации помогут советы специалистов разных сфер, как стать более привлекательной и поддерживать в себе огонь витальности, радости жизни. В таком состоянии важен уже даже не отклик со стороны мужчин, а внутренняя гармония, осознание собственной ценности, получение удовольствия от себя и окружающего мира.

Что значит быть женственной и привлекательной?

В древности проводили особые обряды – инициации, во время которых девочка осознавала себя представительницей своего пола. Сейчас идентификация себя как женщины не всегда проходит гладко. XX век в России с его потрясениями и жестокой ломкой устоев сформировал типаж работницы и воительницы в стиле «я и баба, и мужик». Да, суровые реалии заставляли наших бабушек и матерей иногда забывать про свою сущность. Лихие 90-е и бурные «нулевые» поставили перед дамами задачи конкурировать с мужчинами в их мире бизнеса. Появились ложные ориентиры: от раскрученного образа стервы, идущей по головам, до гламурной няши, вечной девочки, так и не доросшей до настоящей женственности. Поэтому сегодня уже необходимо расшифровывать, как это – быть привлекательной для мужчин и ощущать себя королевой по праву рождения.

Женственность – это внутреннее спокойствие, гармония, принятие себя как представительницы своего пола с глубоким знанием его особенностей, расслабленное удовольствие от жизни, тела и внешности, от общения с людьми вообще (и мужчинами в частности!).

Как стать женственной и привлекательной для мужчин?

В первую очередь, необходимо понимать, что привлекательность для мужчин – это не цель, а приятное следствие из того, что дама станет гармоничнее, увереннее и будет получать больше удовольствия от жизни. Женственность нужна, прежде всего, самой девушке – она обогащает её подпиткой в виде особой витальной энергии. Чтобы понять, как стать привлекательной для мужчин, специалисты в области психологии советуют начать с изменения отношения к себе.

1. Принятие себя

Бьюти-индустрия с целью облегчения кошельков представительниц прекрасного пола навязывает им в качестве стандарта некие надуманные идеалы, чаще всего недостижимые. Современные дамы привыкают быть критичными к себе, видеть лишь недостатки и проблемные зоны, в которых они далеки от гламурного отфотошопленного образа.

Не отстаёт и социум, задавая немыслимую и в большинстве случаев никому не нужную планку. Реклама, масс-медиа, социальные сети пропагандируют некую идеальную Барби наших дней: 25-летняя красотка с суперуспешным мужем, тремя детьми, четырьмя высшими образованиями (а лучше ещё и степенью), огромным доходом от занятости пару часов в день, с 50-ю визами в загранпаспорте… Глядя на эти «прелестные картинки», девушки либо отчаиваются и опускают руки, либо втягиваются в безумную гонку за миражом.

Не нужно следовать выдуманным идеалам. Играя в эту игру, вы неизбежно потерпите поражение. Психолог Евгений Чвалун в своей замечательной работе «Рецепт крокодила или о красоте» пишет: «Женщине не надо завоёвывать мир. Её красота в естественности проявлений, в интуиции, в способности украсить мир». Если дама хочет понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, то ей нужно сосредоточиться на своих достоинствах и самоощущении.

• Понять, что образы глянцевых изданий придуманы для вытягивания денег, не нужны ни одной женщине в реальной действительности.
• Настоящая ценность, которой каждая дама обладает по праву рождения, это индивидуальность, неповторимость. И стоит их исследовать, принять и смело предъявить окружающим.
• Имеет смысл применять к себе формулу любви от доктора психологии Александра Дегтярёва: знание своих особенностей, желаний, ярких и теневых сторон + уважение к своей индивидуальности + забота о себе + саморазвитие.
• В противовес всем деструктивным установкам главное – осознавать в себе в первую очередь лучшее, прекрасное, совершенное.
• Забыв о том, что «не так» во внешности, теле, статусе и характере, сосредоточившись на том, что уже «супер», женщина учится быть спокойной и гармоничной, у неё появляются радостная энергия, жажда жизни и желание развиваться.

1. Уход за собой

Принятие себя без погони за «брендами и трендами» позволяет ощутить позитивный настрой и желание позаботиться о себе.

Три кита ухоженности:

• Чистота (тела, волос, зубов, одежды и обуви, жилища);
• Своевременность и регулярность (стрижки, покраски, обновления устаревшего и т.д.);
• Здоровье (бережное отношение к себе без опасных экспериментов и деструктивных привычек).

Даже с минимальным бюджетом имеет смысл написать собственную систему периодичности ухода за телом, лицом, гардеробом, включая посещения врачей в целях профилактики, и следовать этому графику.

1. Физическая форма

Не стоит истязать себя нагрузками, которые требуют насилия или вызывают раздражение.

Тело женщины мудро, оно само мягко подсказывает ей, в какой физической активности нуждается, а от чего уже устало.

Было бы идеально услышать его голос и понять потребности: а может вместо семи потов на фитнесе под истеричные мотивационные призывы тренера тело давно простит нормально выспаться, погулять в лесу и «поотмокать» в бассейне? Или погонять с ребёнком на самокате? Или «наподдать» как следует боксёрской груше? Или «пойожиться»?

Для каждой женщины есть своя уникальная потребность в виде физической активности, её продолжительности и интенсивности. Критерий простой: организм напитывается бодростью, а душу не «ломает» от насилия. Когда удаётся найти то, что нужно, фигура сама приходит в идеальную для него (а не для Инстаграма!) форму. А наполнение энергией и радостью тела – лучший способ, как стать притягательной для мужчин.

1. Идеальный макияж

Будем честными: 92% мужчин согласно исследованиям не могут отличить не накрашенную женщину от дамы с макияжем «нюд», а почти 100% – не любят избыточный визаж.

Прекрасный пол использует мейкап, в первую очередь, для себя, для того, чтобы чувствовать себя увереннее. И всегда очевидно, чего больше – стремления спрятаться за нарисованной на лице маской или ухода за собой.

Макияж – это не просто способ, как стать привлекательнее. Прекрасный пол стремится подчеркнуть прекрасные глаза, чувственные губы, нежную кожу. Женственность в визаже выражается в том, что дама сама любуется собой и приглашает мир (включая и мужчин) сделать то же самое.

Характеристики идеального мейкапа:

• грамотно подобран под цветотип и особенности лица;
• спокойный и элегантный;
• аккуратный,
• уместный по ситуации;
• простое правило: или яркие глаза, или губы.

К тому же макияж – это маленькая ежедневная чисто женская медитация, настрой себя на встречу с миром.

Желательно, чтобы гардероб, аксессуары, украшения и манера держать себя были аутентичными. То есть соответствовали внешности, образу жизни, вкусу, занятиям, душевному комфорту женщины.

Удобнее и гармоничнее всего для дамы тот стиль, который соответствует её психологии. К счастью, сегодня разнообразие направлений в одежде настолько велико, что можно подобрать для себя всё, что нравится.

Для тех девушек, кто думает, как стать эффектной и привлекательной для парней, но пока затрудняется в определении своего стиля, можно порекомендовать пройти тест на психотип с рекомендациями по подбору одежды и украшений.

Разумное сочетание базовых вещей и одна-две модных новинок позволят даме быть современной без больших затрат на шопинг.

Не нужно подражать гламурным звёздам или бездумно слушать советы подруг. Стоит поискать своё. Посмотрев на себя «влюблёнными глазами», каждая женщина увидит то, что стоит подчеркнуть и показать окружающим.

1. Здоровый образ жизни

Пять простых и разумных правил:

• достаточное количество сна в комфортной обстановке;
• чистая вода;
• 5-6 небольших порций сбалансированной пищи в день;
• свежий воздух;
• минимизация вредных привычек.

Часто зависимости от табака, алкоголя, нарушения в питании, режиме отдыха возникают как попытка заполнить те эмоциональные «дыры», которые пробивают в женской психике гонка за недостижимым идеалом и привычка быть критичной к себе. Чем лучше удаётся узнать и понять свою уникальность, особенности, потребности, тем легче становится заботиться о себе и придерживаться разумного образа жизни. А значит – развивать свою женственность и решать задачу, как стать привлекательной для мужа или того партнёра, которого ещё предстоит встретить.

1. Интеллектуальное развитие

Это вовсе не прочтение Ницше в подлиннике (хотя, почему бы и нет, если женщине это интересно).

Развитие эмоционального интеллекта, наличие увлечений, достаточный кругозор, сформированная жизненная позиция, образование, мудрость украшают женщину.

Современная привлекательная дама знакома с психологией, умеет разбираться в чувствах и побудительных мотивах мужчин, обладает знаниями в своей профессиональной области. Есть те сферы, которые вызывают её неподдельный интерес (не важно, искусство это или космонавтика), занятия, подпитывающие развитие и душевную гармонию.

Немаловажная часть интеллектуального развития, незаслуженно забытая в системе современного образования и воспитания, – это этикет. Умение держать себя, знание правил поведения, искусство ведения беседы, способность принимать и делать комплименты имеет смысл освоить и юным девушкам, думающим, как быть привлекательными для парней, и зрелым дамам. Внутренний стержень, ум в глазах, шик в поведении и кайф от своих достоинств создают образ настоящей королевы.

1. Искренность и непосредственность в общении

Погоня за гламурными шаблонами, недовольство собой, критичность к своим «недостаткам» заставляют девушек и женщин играть надуманные роли, не соответствующие их сущности.

Такая «кукольность» вызывает недоумение и отторжение у сильного пола, да и выкачивает из дамы энергию на поддержание чужой маски.

Этикет этому совсем не противоречит. Смеяться, когда смешно, грустить, если что-то не так, искренне интересоваться человеком или спокойно отстраняться от токсичной личности – всё это помогает развивать и сохранять свою женственность.

1. Расслабьтесь и живите сегодняшним днём

То, что мы пережили, уже свершилось. То, что будет завтра, невозможно предсказать. Единственный отрезок, на который способна влиять женщина, – это «прямо сейчас». Да, как правило, далеко не сразу удаётся научиться пресекать «мысленную жвачку» о том, что «вот если бы да кабы», но эти усилия стоит прилагать.

Если не получается «отключиться» от критики себя за прошлые ошибки, переживания старых травм или тревоги о будущем (имеющей свойство усиливаться до ужаса, чем больше ей дают воли), то стоит обратиться к квалифицированному психологу и практиковать его рекомендации.

Внутренняя расслабленность – самое сексуальное и красивое женское состояние. Ему помогают медитативные практики, рукоделие, арт-терапия. Не нужно уезжать в монастырь на вершине горы, чтобы найти свой способ релакса. Может быть, для этого достаточно петь песню, готовя любимое блюдо?

В качестве руководства к действию можно порекомендовать женщинам прекрасные книги, написанные Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой в соавторстве с Дмитрием Фроловым.

Вопрос: «Как стать женственной и привлекательной для мужчин?» решают представительницы прекрасного пола вне зависимости от возраста, опыта, внешности. И достигается это системой маленьких шагов по принятию себя, овладению искусством расслабленного кайфа от жизни, тела, внешности, общения. Важно не стараться быть прекрасной для кого-то, а захотеть стать королевой для самой себя, которая чувствует и выглядит так, что говорит «Вау!», глядя в зеркало.

Источник

15 советов, как оставаться привлекательной для мужа

Многие эксперты по отношениям открыто заявляют, что отсутствие с*кса и интимной близости между супругами чаще всего ведет к тому, что брак становится несчастным и нередко распадается. И в этом нет ничего удивительного, ведь с*кс играет важную роль в отношениях, хотя его и нельзя назвать единственной основной долгого стабильного брака. Нередко после нескольких лет супружеской жизни былая страсть между партнерами угасает. Однако именно активная с*ксуальная жизнь сделает ваш брак более ярким и счастливым.

Почитайте несколько советов от счастливой в браке женщины.

Вот как всегда оставаться с*ксуально привлекательной для мужа.

1. Меняйте гардероб

Изменения должны быть в лучшую сторону, а не просто обновление, выбирайте более с*ксуальную и привлекательную одежду. Давно доказано, что мужчины любят глазами, так дайте ему красивую картинку. Подберите наиболее подходящую одежду для вашего возраста и фигуры, которая бы удачно подчеркнула все ваши достоинства.

2. Чтобы привлекать, будьте привлекательны

Конечно, среди простых женщин не так уж много супермоделей с идеальной фигурой. Но каждая женщина привлекательна по-своему. Старайтесь найти свой образ, ухаживайте за своей внешностью, старайтесь всегда выглядеть хорошо дома. Не одевайтесь для людей на улице, будьте привлекательной дома для своего мужа.

3. Будьте позитивны

Мужчин всегда привлекают женщины с позитивным взглядом на жизнь, ведь они вдохновляют на поступки и делают жизнь приятней.

4. Будьте заинтересованы в с*ксе

Почему-то многие мыслят стереотипом, что с*кс больше интересует мужчин. Некоторые женщины даже боятся проявлять инициативу, привыкнув к такому стереотипу. Показывайте свой интерес к с*су, ваш муж это оценит.

5. Носите с*ксуальное нижнее белье

В любом весе и в любом возрасте носите красивое с*ксуальное белье, чтобы привлекать своего мужа. Всегда можно найти белье, подходящее лучше всего для вашей фигуры.

6. Пусть с*кс в вашей семье будет приятным отдыхом, а не обязательством

С*кс – один из важнейших вещей для здоровых счастливых отношений в браке. Наслаждайтесь процессом так же, как им наслаждается ваш муж. Не делайте из с*кса простую обязанность по регулярному удовлетворению физической потребности.

7. Будьте уверены в себе и не бойтесь экспериментов

Будьте уверены в себе и любите себя, ведь многих мужчин привлекают именно уверенные женщины, даже если их тело далеко от идеала. Не бойтесь искать новые идеи для с*кса, пробуйте новые возможности, соглашайтесь разнообразить привычные ритуалы, если муж предлагает что-то новенькое.

8. Будьте непредсказуемы

Мужчины питают слабость к женщинам, которых они не могут контролировать или предугадать. Делайте хотя бы раз в неделю сюрпризы мужу, например, массаж или расслабляющую ванна после тяжелого дня, делайте то, что ему нравится, и он ответит тем же.

9. Станьте его фанатом №1

По высказыванию одного из американских писателей, мужчины контролируют мир, а женщины контролируют мужчин. Мужчины обожают похвалу, им необходима поддержка. Покажите, что вы поддерживаете идеи мужа, хвалите его за достижения, и он будет влюбляться в вас с каждым днем всё больше. Он в ваших руках.

10. Развивайте полезные привычки, которые усиливают либидо

Многие привыкают к своему образу жизни, и не хотят ничего менять, даже если он неправильный. При этом некоторые полезные привычки существенно влияют на либидо. Например, занятия спортом, здоровое питание, умение бороться со стрессом помогут вам не только сохранить здоровье, но и получать большее наслаждение от с*кса, что непременно привлечет вашего партнера.

11. Будьте непослушной

Иногда очень полезно быть капризной и непослушной, мужчинам это нравится. Дразните его, прошептав нежно на ухо, что бы вы хотели с ним сейчас сделать, посылайте смс и ммс интимного содержания. Заставьте его сердце биться чаще, когда он получает звонок или смс от вас.

12. Сделайте с*кс возвышенным ритуалом

Это особенный с*кс, в котором вы чувствуете друг друга на эмоциональном и духовном уровне, когда вы можете полностью довериться и открыться партнеру, а он — вам. Это очень сближает.

13. Начните что-нибудь новое вместе

Рутина – злейший враг отношений. Чтобы разбавить её, начните делать какое-то новое дело вместе.

14. Сделайте свою жизнь ярче

Делайте что-то интересное для себя, и у вас всегда будет чем поделиться с мужем, когда он придет домой. Пока вы поддерживаете свои интересы, то будете интересны и ему. Однако всё должно быть в меру, не слишком увлекайтесь и не отдалитесь еще больше, пока будете заняты своими делами.

15. Берите инициативу в свои руки

Мужчины не очень хорошо понимают намеки и подсказки. Если с вашим так же, и вы никак не можете дать ему понять, что пора что-то менять в отношениях, просто пригласите его на свидание и всё объясните. Мужчинам тоже нравится, когда они чувствуют себя желанными. Вместо похода к семейному психологу, лучше устройте веселое свидание с сумасшедшим с*ксом в финале. Вы будете удивлены, как он вдруг откроется и заговорит после этого.

Источник