Когда за тобой повторяют стиль одежды

Как перестать подражать другим и найти свою индивидуальность

• 

• Голос природы: инстинкт поджаражения это генетика,
• Психологические аспекты подражания,
• Как перестать копировать других и уверенно стать собой.

В мире, где моду и стиль жизни диктуют богатые и знаменитые, каждый из нас, в силу собственных возможностей, стремится соответствовать достойному уровню. Подражание в общем контексте является вполне нормальным социальным явлением. Однако, в стремлении казаться лучше, некоторые выбирают искривленный формат подражания. В погоне за образом кумира они полностью растворяются в его индивидуальности и теряют свою. Как найти свою индивидуальность и самому стать объектом подражания, мы расскажем в этой статье.

Нормально ли подражать

Стремление быть похожим на кого-то не является пороком личности. Его можно наблюдать на протяжении всей истории человечества. Однако порой оно имеет весьма забавное происхождение. К примеру, белые напудренные парики вошли в моду среди европейской знати 18-го века только потому, что тогдашний король Франции полностью поседел. А тенденция среди джентльменов 19-го столетия опираться на элегантную трость была вызвана желанием подражать всеми любимому лорду Байрону, с детства страдавшему от патологии опорно-двигательного аппарата.

Не так давно наука подтвердила, что желание походить на других заложено в нас генетикой. В Италии в 1992 году в ходе исследований ученым Джакомо Риццолатти выявился удивительный факт: за подражание другим отвечают вполне конкретные вещества головного мозга, так называемые зеркальные нейроны. Их действием объясняется тот факт, что нам хочется зевнуть при виде зевающего или потянуться за едой, наблюдая, как кто-то уплетает аппетитное лакомство.

Благодаря работе зеркальных нейронов общество становится жертвой глобальной индустрии маркетинга. Реклама товаров, последние веяния моды, пропаганда жизни в стиле luxury. На все это наша психика ведется не потому, что нам действительно нужны эти продукты, а из стадного инстинкта, диктуемого действием зеркальных нейронов.

Я хочу быть тобой: психологические аспекты подражания

Объяснять, почему мы подражаем харизматичным личностям, одной только генетикой все равно, что оправдывать человека с последней стадией ожирения наличием широкой кости. Вдохновляться чужим образом и заимствовать его элементы вовсе не зазорно, если имидж человека при этом только выигрывает. Другое дело впадение в крайности, когда это сменяется нездоровой одержимостью. Ярчайший из примеров Джослин Винденштейн, печально известная женщина-кошка, которая спустила громадное состояние мужа на пластику и превратила себя в живого монстра.

Подобного рода жуткие трансформации происходят не только внешне, но и внутри. Причин, почему мы подражаем другим, достаточно, но все они базируются на заниженной самооценке.

Кому свойственно обесценивать собственную личность примерять на себя чужую жизнь:

• Людям, которым родители в детстве регулярно и с осуждением ставили в пример других детей,
• Тем, чьи достижения принимали как должное и предъявляли завышенные требования,
• Жертвам буллинга в детском возрасте,
• Людям, подвергающимся тотальному контролю со стороны родителей,
• Людям, которые подсознательно не принимают родителя своего пола или всю семью в целом,
• Людям родом из неблагополучных семей.

Все эти негативные факторы способны обесценить, уничтожить потенциал личности и превратить ее уникальные качества в тяжкое бремя. В итоге человек стремится растворить себя в образе того, кого избрал кумиром. В подростковом возрасте к этому склонны многие. Но если с годами тенденция не улетучивается, можно смело говорить о наличии психологической проблемы.

Как перестать подражать другим и стать собой

Если вы увидели на другой девушке красивый маникюр и захотели его себе это нормально. Если посты спортивных красавиц из Инстаграма побуждают вас ограничить себя в потреблении вредной пищи и записаться в зал это нормально. Вы самосовершенствуетесь и растете над собой благодаря хорошим примерам.

Ненормально, если вы вживаетесь в образ другого, по вашему мнению, лучшего, чем вы, человека и живете так, как бы делал это он. Вы следите за объектом вожделения в соцсетях, копируете его манеру вести себя, одеваться, отдыхать. И при этом, не задаетесь вопросом, какое отношение все это имеет непосредственно к вам. Иными словами, растворяетесь в другом человеке.

Когда подобного рода одержимость выходит из-под контроля, портя жизнь вам и вашим близким, лучшим вариантом станет обращение к хорошему психотерапевту. Если вы чувствуете, что до этой стадии далеко, но потеря индивидуальности вас огорчает, воспользуйтесь советами, которые дают специалисты в области психологии и саморазвития.

Подружитесь с собой

Как подружиться с собой, лучше понимать себя и других рассказыват на онлайн мастер-классе Никогда не поздно Иван Лямзин, телесно-ориентированный психотерапевт, член-кандидат Европейской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов. Для записи на мастер-класс перейдите по ссылке.

Внутренний конфликт, порождающий привычку копировать, вызван недовольством собственной внешностью, материальным благосостоянием и прочими нестыковками с идеалом. Самое время разорвать порочный круг и сместить ракурс восприятия с осуждения беспристрастным наблюдением. Наверняка, отстранившись, вы увидите, что преуменьшаете свои положительные качества и раздуваете недостатки до масштабов вселенской трагедии. Поверьте, на земле живет очень много людей, которые с радостью могли бы подражать вам, иметь то, что имеете вы, выглядеть так, как вы. Осознание этого факта воодушевляет. Пусть оно станет первым шагом навстречу к себе.

Делайте выбор самостоятельно

Людям, чья самооценка в детские годы обесценивалась, очень сложно принимать решения без вмешательства авторитетных для них личностей. Они перестали слышать себя в угоду обществу, выбрав роль ведомых. Неуверенные в себе люди ищут одобрения и принятия. Именно потому они чаще выбирают копировать уже готовые образы. Сделайте над собой усилие и примите всю ответственность за осознанно сделанный выбор на себя. Спросите: чего хочу именно я? И честно ответьте на этот вопрос. Возможно, на первых порах это вызовет недоумение окружающих и даже сложности в отношениях. Но потом им ничего не останется, как принять вас. А вам зауважать себя и получить долгожданную уверенность в собственной значимости.

Соберите образ из пазлов

Слепое копирование идеальной модели это скучно. Кроме того, оно начисто уничтожает индивидуальность. Куда занятнее создавать имидж, вдохновившись сразу несколькими примерами. Опираться на удачные образы не зазорно, поскольку у вас появится большое поле для творчества и полета фантазии. Как определить свою индивидуальность? Главное взять за основу действительно стоящие примеры. Создавая себя, отталкивайтесь от душевных ощущений, отбросив внутреннего критика. Свобода выбора наше право от рождения.

Станьте эгоистом

Эгоизм в данном контексте рассматривается не как наплевательство на других, а как на право быть собой. Как найти индивидуальность? Позвольте себе вольность выбирать то, что вам по душе без оглядки на мнение окружающих. И выбросьте свои опасения. Пусть вам не будет до этого никакого дела. А в качестве вдохновляющих примеров послужат успешные люди, чья внешность разрывает стандарты в пух и прах. Вспомните Бьорк, Дженнис Джоплин, Дэни де Вито, Роуэна Аткинсона, Жану Агузарову и других. Они достигли вершин потому, что без страха заявили миру: я это я, и имею право быть собой.

Читайте также: Свобода проявления уникальности

Сами станьте объектом подражания

Соцсети современный способ общения и донесения информации, поэтому брезговать этим безграничным ресурсом нельзя. Вам когда-нибудь приходило в голову, почему вы следите за интересными личностями в социальных сетях, а не наоборот? Пора менять ракурс внимания и сфокусировать его на себе. Если вы создали самобытный и интересный собирательный образ, сумели грамотно его преподать и донести до мира свои, а не чужие мнения, то очень скоро ощутите на себе внимание извне. Ведя страничку в соцсетях, избегайте штампованных постов, а пишите их сами. Что касается фото, предел творческих экспериментов здесь ограничивается только полетом фантазии. Пусть ваш профиль будет живым без шаблонных селфи и заученных фотосессийных поз. Не бойтесь улыбаться на все 32, быть нелепой, смешной, загадочной, серьезной или грустной. Каждый день разной, но, главное, собой. Все это в полной мере касается и реальной жизни.

Прокачивать харизму не значит идти по следам харизматичных людей. Это кропотливая, сложная работа, которая в конечном итоге окупится сторицей, а вы почувствуете свободу и удовольствие от жизни!

Источник

Меня копируют, мне подражают…

Запрос «Меня копируют, мне подражают…» звучит в моем информационном поле несколько месяцев. И вроде бы ничто не предвещало. Когда мне было года три – другое дело. Там я тотально подражала более бойкой подружке. Такие же игрушки, увлечения, страсть к секретикам из осколков стекла и шоколадных оберток. Но к 33 годам эту пагубную привычку преодолела 🙂 Зато теперь с удивлением обнаруживаю, что периодически копируют меня.

Реакции это вызывает разные от радости, желания поддержать до недоумения, негодования, злости. Мне радостно, когда, видя мой пример, люди идут в психотерапию или на системные расстановки, причем, не обязательно ко мне. Больше понимают себя, меняют отношения и качество жизни к лучшему. Проявляются в публичном пространстве. Когда то, что делаю я, вдохновляет других искать СВОЙ путь. И мои знания, опыт, энергия пульсируют в людях, возвращая их к себе. Круги расходятся по воде. Жизнь течет дальше…

Но не устаю повторять – главное, не скопировать себе на подкорку вирусную мечту. На волне чужого вдохновения не вписаться в очередной онлайн курс потому, что он обещает «семь бед – один ответ» для 1,5 тыс. участников. Знания там выдадут, но в 90% случаев основную проблему это не решит. Не идти замуж или в материнство только потому, что все там и мне, наверное, пора. Не идти учиться на психолога/невролога/таргетолога/таролога только потому, что кого-то от этой профессии прет и он эту идею вкусно продает.

Это в очередной раз про то, чтобы не подражать, а проживать СВОЮ жизнь. Об этом написан пост “Я тоже хочу”, есть цикл постов в трех частях “Живу не своей жизнью” + запись эфира.

Меня копируют и мне подражают. Что делать?

Окей гугл, а что делать, если подражают мне? Хорошая новость – если меня копируют, мне подражают, значит, в этом месте есть нечто притягательное для других. Для меня это может быть не очевидно, но со стороны видней. И, возможно, есть некое знание о себе, которое я до конца себе не присвоила. Это может выглядеть со стороны как энергия, вдохновение, ощущение успеха и гармонии. Даже если за этой картинкой кровь, пот, личный ад и слезы. Об этом напишу ниже. И за этим следуют люди, не всегда понимая, какой ценой этот успешный успех дается.

Если меня копируют, значит, во мне есть нечто ценное для мира, но я не придаю этому значение, считаю очевидным, обесцениваю. Тогда стоит себе это присвоить. Сказать себе: «Я человек, который может выступать на публике, выпустить книгу, несмотря на страх, решается на перемены». Похвалить себя за это.

Возможно, это что-то, что удается лучше других. Об этом тоже можно себе сказать. Многих из нас в детстве сравнивали в минус, и мы привыкли тянуться за теми, кто быстрее, выше сильнее: «У соседа новый порш, а я доедаю старый борщ». Однако в плюс сравнить иногда тоже можно. В гомеопатических дозах полезно, чтобы выровнять баланс. И признать, даже если не все гладко, есть сферы, где быстрее, выше, сильнее – это про меня.

Если тема откликается, рекомендую пост «Счет не в нашу пользу».

Меня копируют, мне подражают в бизнесе

В век, когда тырят все: технологии, бизнес-модели, стратегии, остается уповать только на индивидуальность. Однажды конкуренты в сезон запуска одного психологического курса (не моего) на 90% скопировали сайт и запустили на него рекламу, уводя потенциальных клиентов. Если меня копируют и это угрожает бизнесу, есть правовые рычаги самозащиты.

К счастью, клонировать людей пока не научились, а, значит, любая попытка мне подражать будет бледной копией, а не оригиналом. И если подражатель не стоит в парике и с пеной изо рта у моего подъезда, повода для беспокойства нет. Моя жизнь при мне.

Меня копируют, мне подражают. Импринтинг

Человек – существо социальное. Импринтинг никто не отменял. Это заложено у нас с рождения, когда мы только познаем мир. Иногда мы неосознанно копируем жесты, фразы, мимику тех, с кем долго находились рядом. Особенно, если были близки. Супружество тому пример. Также замечаю, что иногда сама перенимаю модели поведения наставников, психологов, которых уважаю и с которыми в контакте много лет. Мы продолжаемся в наших детях. Мастера – в своих учениках.

Иногда можно с удивлением заметить, что наше отражение бывшие пассии ищут в новых партнерах. Это может льстить самолюбию. Об этом можно погрустить или отгоревать, как о чем-то не случившемся. Отразить это в творчестве. Тогда получается нечто такое:

На самом деле мне нравилась только ты, мой идеал и моё мерило. Во всех моих женщинах были твои черты, и это с ними меня мирило.

Пока ты там, покорна своим страстям, летаешь между Орсе и Прадо, — я, можно сказать, собрал тебя по частям. Звучит ужасно, но это правда.

Одна курноса, другая с родинкой на спине, третья умеет всё принимать как данность. Одна не чает души в себе, другая — во мне (вместе больше не попадалось).

Одна, как ты, со лба отдувает прядь, другая вечно ключи теряет, а что я ни разу не мог в одно всё это собрать — так Бог ошибок не повторяет.

И даже твоя душа, до которой ты допустила меня раза три через все препоны, — осталась тут, воплотившись во все живые цветы и все неисправные телефоны.

А ты боялась, что я тут буду скучать, подачки сам себе предлагая. А ливни, а цены, а эти шахиды, а роспечать? Бог с тобой, ты со мной, моя дорогая.

Меня копируют, мне подражают. Цена успеха и гармонии

Свой путь и собственные смыслы искать непросто. Это не съесть волшебную таблетку, обещающую растиражированное счастье. За своими смыслами опускаешься на глубокое эмоциональное дно и каждый раз там “умираешь”. Каждый раз во мне умирает какая-то часть. Потом ее оплакиваешь, принимаешь и из места принятия всего как есть, выныриваешь на поверхность. Перерождаясь птицей Феникс с чем-то очень ценным. Потому что на дне, как правило, лежит ценный клад.

Так появляются истории, когда взяла тяжелый личный опыт, переработала и вернулась загорелая и с магнитиками. Со стороны, кажется, вау, классно отдохнула. И только автор знает настоящую цену такого «отдыха». Книга Ксении Красильниковой «Не просто устала» про послеродовую депрессию тому пример.

Большинство моих постов и проектов я тоже привозила с «курортов»:

Эти модели сшиты из очень личного материала. Кроем можно вдохновиться, но полностью скопировать не выйдет. На чужую фигуру сядет плохо. Придется ушивать под себя: проживать свой опыт, «есть, молиться, любить», идти на личную терапию. Но увы, в век высоких скоростей, полуфабрикатов и готовых решений не все к этому готовы. Остается это только принять. Ну и, если мне подражают и это сильно цепляет (злит, настораживает, огорчает), посмотреть, что за этим стоит? Что во мне вызывает эту реакцию? О чем это говорит мне?

Меня копируют, мне подражают. Одиночество в толпе

Когда погружения на дно за своим кладом проходишь регулярно, выходишь на принципиально новый уровень личного развития. И там, сюрприз, бывает очень одиноко. Понимая, кое-что про себя и про этот мир, я уже не буду есть какаху под видом шоколадки, причмокивая, как это вкусно. Ложь, двойные стандарты, предательство, манипуляции – то, что сложно развидеть. Компромисс теперь сродни предательству себя.

Стать первой в роду, кто решает жить по-другому. Не брать чужую ответственность, чтобы угодить совету директоров или выполнить заказ корпоративной системы. Не реанимировать привычные, но бесперспективные отношения. Так отваливается половина «друзей», становится одиноко с близкими, а в резюме появляются пробелы, которые не объяснить ни одному эйчару. И эти трансформации могут длиться месяцы, а то и годы.

Помогает повторять мантру: «С миром все нормально, но и со мной все нормально. Со всеми все нормально, просто мне это не подходит». Эта корпорация, эти отношения, этот круг общения, эта работа или проект. Иногда поддержать может психолог или тот, кто нечто похожее проживал.

На этапе, когда меня копируют или мне подражают, можно быть проявленной социально, но лучшее место после того, как сойдешь со сцены, в дальнем углу слева. Там обзор лучше и к столу с закусками ближе. Нет необходимости жаться к толпе. И отпуская очередную «подругу жизни» или dream team остается только сказать: «Я принимаю ценность этого опыта по той цене, которую я за него заплатила». Жить свою жизнь обходится недешево. И счет каждому прилетает свой. Его выставляют по индивидуальному прайсу. Но мы все равно заплатим. Либо одиночеством, оно же – самодостаточность (тут как посмотреть). Либо предательством себя. И выбор всегда за нами.

Источник