Мужской стиль для зала

Деловой стиль одежды для мужчин

Для создания делового имиджа, гарантирующего интерес и доверие не только коллег, но и потенциальных партнёров, существует ряд вещей, красноречиво свидетельствующих о безукоризненном вкусе и высоком профессионализме владельца. Умело объединённые в мужском гардеробе, они подчёркивают силу характера и позиционируют своего обладателя как серьёзного и успешного человека, настроенного на развитие бизнеса / продвижение по карьерной лестнице.

Концептуальные особенности и правила делового стиля для мужчин

Деловой стиль мужской одежды – это вещи, демонстрирующие благополучие и статус владельца. Однако недостаточно просто носить самые дорогие костюмы и рубашки. Не менее важно соблюдать при этом негласные правила, основанные на концептуальных особенностях выбранного направления:

• Фасон костюма – лаконичный и сдержанный;
• Силуэт – естественный;
• Расцветка – спокойно-нейтральная;
• Материалы – дорогие, натуральные, качественные;
• Фактура – однородная, гладкая, матовая.
• Обувь – элегантно-строгая, но удобная;
• Аксессуары – солидные, но неброские.

Деловой стиль в одежде для мужчин – это респектабельная лаконичность. Здесь уместны только самые необходимые аксессуары и безукоризненное качество во всех деталях.

Подвиды делового стиля

На сегодняшний день существует общепризнанное деление делового стиля на подгруппы, для каждой из которых предусматривается определённый показатель строгости и возможности применения в конкретной ситуации:

Официальный деловой стиль (классика). Это максимально консервативный вариант, безоговорочно требовательный к мелочам. Актуален для важных переговоров и деловых встреч. Наиболее востребован в юридических и банковских организациях, в политической сфере и в страховых компаниях.

Повседневный деловой стиль (офисный). Разновидность мужской деловой одежды, предусматривающая незначительное снижение ограничений с лёгким проявлением индивидуальности. При традиционно строгом исполнении, допускаются модели максимально пригодные для повседневного ношения с чуть более широкой палитрой цветов и деликатным принтом в виде малозаметных полосок.

Бизнес-кэжуал. Это самая вольная из возможных трактовок делового образа. В рамках установленного дресс-кода допускает использование более комфортного, но обязательно сдержанного офисного гардероба. Появляется возможность замены традиционного костюма строгими тёмными джинсами с однотонной рубашкой, а также, использование вместо классического пиджака солидного джемпера или кардигана.

Базовый набор одежды в деловом стиле

Неотъемлемыми элементами мужской деловой одежды являются костюм и рубашка. Грамотно подобранные, они составляют основу образа, для полноты которого в обязательном порядке необходимы стильные и функциональные аксессуары.

Костюм. В гардеробе уважающего себя бизнесмена подразумевается наличие не менее четырёх комплектов, выполненных в классическом стиле и предназначенных для разных ситуаций.
Оптимальные цвета – чёрный, тёмно-синий, серый, бежевый. Такие вещи обязательно должны быть из качественного и практичного материала, например, тонкой шерсти, и безукоризненно сидеть на фигуре.

Выбирая костюм, следует знать, что наиболее удобными считаются однобортные пиджаки. Но и двубортные модели имеют право на существование. В первом случае, для снижения уровня официальности на мероприятии, допускается одна незастёгнутая пуговица. При использовании двубортных пиджаков такой вариант исключается.

Костюмные брюки в деловом стиле отличаются классическим покроем, то есть они – свободные и прямые. Современные укороченные и зауженные модели к солидной одежде не имеют никакого отношения.

Классическая длина брюк подразумевает небольшой залом штанины спереди и покрытие границы между каблуком и верхней частью туфель сзади.

Жилет, в случае если он является элементом делового костюма, выполняется из того же материала, что и остальные предметы набора, облегает фигуру и перекрывает линию талии. Верхняя часть жилета должна быть отчётливо видна между лацканами пиджака.

Рубашка. Естественно, не одна и не две. Цвета подбираются непосредственно к костюму. Оттенок сорочки должен быть как минимум на тон светлее пиджака. В приоритете – однотонные изделия, хотя в некоторых случаях допустимы чуть заметные полоски.
Материал – хлопок или ткань с максимальным его содержанием. Рукава обязательно длинные. Воротник и манжеты – плотные. Из-под костюма им положено выступать, но не более чем на 1 – 1,5 см.

Цвета одежды в деловом стиле

Что касается цветовых решений, то деловой стиль одежды предусматривает использование в мужском гардеробе исключительно традиционных, элегантно-сдержанных оттенков. При этом окончательный выбор палитры образа обычно диктуется текущим сезоном и видом предстоящего мероприятия.

Так, в летнее время наиболее уместны костюмы в светлых тонах: песочно-бежевый или светло-серый. Для зимы же стоит предпочесть более глубокие, тёмные оттенки, например: синий, серый, чёрный. В любом случае, ткани должны быть однотонные и матовые.

Оттенок сорочки определяется цветом костюма. Для классического делового образа следует выбирать модели белого, бледно-голубого, светло-серого и бежевого оттенков.

В деловом костюме цвет пуговиц не должен выделяться на фоне сорочки.

Формируя идеальный образ, важно помнить, что в нём должны гармонировать все составляющие, причём не только цветом, но и фактурой.

Аксессуары делового стиля

Галстук. Незаменимый атрибут делового стиля, придающий образу индивидуальность. Выбор этого аксессуара напрямую зависит от особенностей костюма и сорочки. Ширина изделия, как правило, соответствует размеру лацканов пиджака. Длина должна достигать середины пряжки ремня.
Традиционным материалом для галстука в деловом стиле является натуральный шёлк. При этом его фактура должна соответствовать плотности остальной одежды. Например, к лёгкому летнему костюму подходит галстук из тонкого материала. В то время как для зимних моделей более уместен аксессуар из плотного шёлка. Узел в деловом стиле предпочтительно использовать классический.

Цвет может быть любой, главное – неброский и чуть темнее рубашки. Зачастую оттенок галстука повторяет цвет пиджака или выбирается из родственной палитры.

В арсенале делового человека обычно преобладают лаконичные однотонные модели, однако не стоит совсем отказываться и от вариантов с рисунком. Костюм политика или финансиста вполне может украсить галстук в полоску или мелкую крапинку. Но резких цветовых переходов и геометрических узоров следует всё же избегать.

Зажим для галстука. Малозаметный, но весьма информативный и функциональный аксессуар. В официально-деловом костюме он призван фиксировать галстук. Причём не только в правильном положении, но и на рубашке. Обычно его располагают в районе середины грудной клетки между 3 и 4 пуговицей сорочки строго горизонтально.

По тону и стилю зажим для галстука обязательно должен соответствовать всему остальному ансамблю. Как правило, это лаконичные золотые или серебряные модели без декоративных включений. В идеале зажим должен покрывать не менее 75% ширины галстука.

Носки. Этот скромный, но очень важный предмет гардероба не должен быть заметен, когда мужчина стоит. Однако стоит присесть, и носки уже видны из-под брюк. Именно поэтому к их выбору нужно подходить ответственно:

• Длина. Уважающий себя джентльмен ни за что не допустит просвета межу носком и нижней кромкой брюк. Верхняя часть носка должна быть такой, чтобы даже в положении нога на ногу, обнажённую кожу не было видно. Оптимальным вариантом считается высота 18–20 см.
• Цвет. Традиционно для создания деловых образов носки подбираются однотонные, без узора, точно в цвет или немного темнее брюк. Также не следует забывать и о совместимости оттенка с остальными элементами – галстуком, обувью, ремнём.
• Материал. Решающая роль при выборе материала носков отводится костюму. Чем он легче, тем тоньше должны быть носки. И наоборот. Самые удобные и практичные варианты для деловых образов: смесь мерсеризованного хлопка с обычным, соединение хлопка с шёлком и комбинация хлопок-лён.

Ремень. Выполненный из качественной натуральной кожи, этот аксессуар подбирается исключительно под цвет и фактуру обуви.

К деловому костюму подходят модели с максимально лаконичной пряжкой, цветом и материалом повторяющей зажим для галстука.

Наручные часы. Для соответствия мужскому деловому стилю следует использовать так называемые костюмные модели. Это дорогие, но лаконичные часы без декоративных камней и хронографов. Как правило – механические, на солидном кожаном ремешке.

Очки. Придают внешности владельца нотку респектабельности. Для делового образа допустимы исключительно модели с прозрачными стёклами в строгих оправах от известных брендов.

Портфель. Солидная модель из натуральной кожи в лаконичном исполнении добавит значительности любому деловому образу.

Обувь в деловом стиле

Обувь делового мужчины просто не может не соответствовать одежде. С костюмами классического кроя уместны лишь строгие формальные туфли на шнуровке из натуральной кожи с тонкой подошвой.

Самый подходящий вариант – оксфорды или лаконичные дерби. При этом обувь обязательно должна быть темнее костюма. Исключение – одежда чёрного цвета. С ней уместны только туфли того же оттенка.

Деловой стиль одежды для мужчин — фото

Деловой стиль одежды – это осознанный выбор респектабельных мужчин, занимающих верхние ступени социальной лестницы. Производя исключительно положительное впечатление на любых собеседников, такая манера одеваться не только повышает личную самооценку, но и помогает добиваться всех поставленных целей.

Источник

Что одеть в тренажерный зал мужчине для бега, велотрека, штанги?

Вопрос выбора одежды для тренировки в зале является очень важным. И элемент стиля здесь играет не первую роль. Важнее вопрос безопасности, комфорта и желаемых результатов. Ну а красота, она как необходимый спутник, всегда сопровождает только эффективные вещи и явления. Не важно давно ты уже посещаешь зал или это только твой первый раз, вопрос грамотного подбора экипировки может стать на любом этапе. Ниже ты найдешь несколько советов, какая одежда лучше всего подойдет именно для фитнеса. Итак, что одеть в тренажерный зал мужчине, который настроен на высокие результаты?

Содержание

Кроссовки

Выбор кроссовок зависит в большей части от твоего веса и вида упражнений, которые ты чаще всего делаешь. Вероятнее всего, штанга присутствует в твоем арсенале. Поэтому подошва кроссовок должна быть с идеальной амортизацией, а передняя часть стопы очень гибкой, дабы не стеснять твоих движений при растяжке, беге, прыжках. Ну и естественно легкость кроссовок — один из необходимых признаков. Чем меньше ты чувствуешь будто на тебе что то одето, тем больше удовольствия ты получаешь от каждого упражнения.

Пенный ролик

Вопрос восстановления мышц после тренировки — один из самых важных, так как от него зависит твое здоровье и эффективность тренировок. Самое первое, что мы советуем это конечно же растяжка, сразу после тренировки. Чем плавнее, медленнее и дольше, тем лучше. Как дополнительный элемент восстановления ты можешь брать с собой пенный ролик. С помощью него можно делать так называемый «самоуправляемый массаж». В частности указанный на рисунке выше ролик, был создан Кессиди Филипсом, который страдал ранее от ревматических болей в мышцах. Поэтому мы думаем, что его эффективности можно доверять.

Шорты

Спортивные шорты казалось бы простой и предсказуемый элемент фитнес-гардероба. Но их выбор также лучше сделать исходя из характера нагрузок. Если ты делаешь небольшую пробежку, а далее тренируешься на тренажерах, гантелях — свободные шорты для тебя будут самым лучшим вариантом. Если же ты часто берешь большие веса или занимаешься кросс-фитом, то лучше всего включить в тренировочный комплект дополнительно компрессионную одежду.

Пульсометр

Если ты используешь пульсометр в своих тренировках это уже говорит о некотором уровне твоего понимания принципов работы организма. Наше сердце — это мотор. И от того как он работает, зависит состояние всего организма. Наблюдая за пульсом, его минимальными и максимальными точками, ты можешь оценить уровень тренированности организма в каждом из упражнений. Если со временем скорость сердцебиения снижается при выполнении упражнений, то твой мотор тренируется тоже, а не только твои мускулы. Отнесись пожалуйста к этому серьезно. Главный признак здорового организма — это сбалансированность всех систем.

Тренировочная футболка

Качественная, потоотводящая футболка поможет избежать тебе многих некомфортных состояний и подарит легкость и свободу. С правильно подобранным размером, она сядет на тебя, как влитая, и тебе не надо будет ничего поправлять или вытирать пот. Кроме личного комфорта, ты еще даришь и окружающим приятное впечатление. А эта деталь может сыграть ключевую роль в грамотном нетворкинге.

Тренировочная сумка

Про выбор тренировочной сумки спортсмены чаще всего забывают, и используют какие либо старые рюкзаки или потрепанные сумки. Но ведь у тебя часто бывало, что ты мог идти после тренировки на работу, или на деловую встречу. И в такой момент оценка твоей сумки может сыграть решающую роль. Лучше потратится раз на качественную вещь, и далее только наблюдать как она тебе служит годами, оставляя приятное впечатление у тебя, и окружающих. Теперь давай посмотрим несколько фото, как может выглядеть твой тренировочный набор в зависимости от акцентов в тренировке.

Кроссфит, штанга

Работа со штангой требует особенного внимания к целостности запястий. Поэтому в первые занятия или при больших весах используй специальную резинку для запястья. В остальных же случаях лучше её снимать, так как цель тренировки все-таки увеличение антихрупкости твоих мышц и суставов в том числе. А не только подьем веса. Кроссовки с устойчивой подошвой помогут избежать многих травм при совершении жима стоя. А легкие, просторные шорты помогут комфортнее себя чувствовать и избежать комфорта связанного с тяжелой и объемной одеждой.

Велотрек

Велосипедная тренировка обладает одним важным преимуществом, которым может похвастаться разве, что только плаванье. Она меньше нагружает позвоночник чем бег и вертикальные упражнения с весами, при этом отлично нагружает квадрицепсы, бицепсы бедра и мышцы голени. Такая аэробная тренировка одно из лучших упражнений для разминки или заминки. Естественно обрати внимание на обувь, как основу сцепления. А так же на майку, гольфы и шорты. Они не должны мешать движениям ног и тем более цепляться за какие либо части велотренажера или велосипеда.

Беговая дорожка

Если ты бегал как на велодорожке, так и по земле, то наверняка знаешь насколько это большая разница. Ощущения, сцепление абсолютно другие. Конечно тренировка на свежем воздухе лучше, но если погода этого не позволяет сделай свое беговое упражнение эффективным и интересным. Добавь удовольствия с помощью хорошей музыки и качественных наушников. Плюс выбери максимально подходящие беговые кроссовки и футболку.

Воркаут

Хоть воркаут сам по себе — это упражнения на улице, часто такие упражнения мы выполняем в закрытых помещениях. В зависимости от погоды найди компромиссные решения в плане тепло-удобство. Чаще всего тебе придется переворачивать свое тело на брусьях и перекладине, поэтому широкие футболки и штаны могут в этом помешать.

Гимнастика

Проведение единичных тренировок, которые направлены только на растяжку и восстановление — отличный способ сбалансировать тренировочный процесс. Твое тело будет очень благодарно тебе. Пенный ролик и легкие кроссовки помогут сконцентрироваться на медленном растяжении мышц и увеличении амплитуды гибкости суставов.

Выводы

В зависимости от акцентов, которые ты ставишь в конкретный тренировочный день, подбор одежды, обуви и аксессуаров делается на основании таких критериев:

1. Температурные свойства — помогают сохранять необходимую температуру тела.
2. Защитные свойства — помогают упреждать травмы.
3. Биометрические свойства — дают тебе обратную связь о результатах по времени, пульсу и т.п.

Источник