Техника рукопашного боя (часть 6) Удары руками
Методическая разработка «Техника выполнения приемов рукопашного боя» составлена в соответствии с требованиями программы физической подготовки и предназначена для штатных и внештатных инструкторов, проводящих учебно-тренировочные занятия с сотрудниками Комитета государственной безопасности. Ею можно пользоваться и для самостоятельной подготовки военнослужащих городских и районных аппаратов.
Рукопашный бой, являясь одним из основных разделов физической подготовки, направлен на привитие военнослужащим твердых навыков владения приемами и действиями в любых сложных ситуациях оперативной и оперативно-боевой обстановки.
Рукопашный бой военнослужащих органов Комитета госбезопасности включает следующие разделы:
удушающие захваты, броски,
удары рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом,
защиты от ударов рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом,
обезоруживание противника, вооруженного автоматом и пистолетом,
освобождение от захватов и обхватов,
Настоящая разработка подготовлена в дополнение к учебно-методическому пособию «Рукопашный бой» (авт.
В. К. Полетика, Б. В. Примаков, С. Н. Соболев)
и более глубоко раскрывает его содержание с помощью рисунков.
При подготовке к занятиям по рукопашному бою необходимо пользоваться двумя названными работами.
«Техника выполнения приемов рукопашного боя» (А. В. Прудов, В. И. Самойлов, С. Н. Соболев)
Удары руками
Прямой удар кулаком в голову, туловище (рис. 98, 99, 100).
Удар основанием кулака сверху в голову (рис. 101, 102. 103)
Удар снизу кулаком в голову, туловище (рис. 104, 105, 106).
Удар кулаком сбоку в голову или туловище (рис. 107, 108, 109)
Удар кулаком наотмашь в голову или туловище (рис. 110, 111, 112)
Удар сбоку ребром ладони в голову, шею (рис. 113, 114, 115)
Прямой удар основанием ладони в голову (тычком пальцев в глаза) (рис. 116, 117, 118, 119, 120)
Удар локтем вперед движением снизу-вверх в голову, туловище (рис. 121, 122).
Удар локтем назад движением снизу вверх в туловище (рис. 123, 124)
Источник
ПОПУЛЯРНЫЕ СИСТЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
Я не перестану говорить, что если то, о чем вы говорите, вы можете выразить цифрами, значит, у вас действительно есть знание об этом; но если же вы не можете представить это в цифрах, то ваше знание скудно и совершенно неудовлетворительно… и вы едва ли, даже в мыслях, приблизились к настоящему научному знанию»
Уильям Томпсон, лорд Кельвин.
Рассмотрим некоторые популярные виды боевых искусств — с точки зрения прикладного рукопашного боя. Чтобы разобраться в возможности реального применения систем рукопашного боя. Я полагаю, что мои читатели в общих чертах знакомы с ниже приведенными системами, по-этому – только краткие комментарии и практические выводы.
1. Каратэ – Технику Каратэ трудно использовать в реальном бою. Несмотря на всю ее красоту и воинственность. Передвигаться как в Каратэ вообще невозможно, точно можно за что-нибудь зацепиться. Знаменитые блоки не срабатывают на средней дистанции. Удары руками и ногами – очень заметны из-за длинных траекторий. По моему техника Каратэ давно устарела. Попытавшись драться с помощью этой техники, вы будете про-сто сбиты с толку через пару секунд. Единственное что заслуживает внимания — демонстрация боевого духа. И способы его выражения.
2. Бокс — Непревзойденная техника ударов руками, и прекрасная техника передвижений, отличная техника защит верхней части тела. А так же подробно разработанная система подготовки боксеров высокого класса, в принципе доступная любому интересующемуся. Единственное, но очень принципиальное ограничение – бокс это чисто спортивное единоборство. Прекрасная база для занятий прикладным рукопашным боем. Развивает пластичность движений, чувство противника, скорость и реакцию, да и много всего еще. Техника бокса является базовой для спортивных единоборств использующих ударную технику.
3. Дзюдо и Самбо — отлично разработанная техника борьбы в одежде. Прекрасные броски и защита от них, техника борьбы в партере, легко и свободно переходят в боевой вариант. Вообще дзюдо и бокс это единоборства где подготовка ведется на научной основе. Что дает неоценимое преимущество в реальном бою. Но опять же исключительно спортивная направленность.
4. Джиу-джитсу — любопытная система воздействия на суставы и связки. Но не каждый на самом деле сможет так воздействовать на связки как мастера джиу-джитсу. Но к сожалению мало достоверной информации по данной системе рукопашного боя.
5. Айкидо – основная идея использование инерции тела при движении и выведении из равновесия, вращением по кругу, либо воздействием силы против движения. Еще айкидо пропагандирует какую-то непонятную идеалистическую философию, которую любят цитировать поклонники боевых искусств. Система вообще не применима ни в реальном бою, ни в спортивных поединках из-за слабости и казенности техники. Но айкидо это классика – настоящее таинственное секретное боевое искусство – для массового потребителя.
6. Кикбоксинг. Базируется на технике бокса. И отлично приспособлены к этой технике удары ногами из арсенала Каратэ. Удары легки и свободны. Отличное спортивное единоборство. Кикбоксинг развился из соревнований по Каратэ и является признанием превосходства техники бокса над техникой каратэ. Кикбоксинг – спортивное единоборство.
7. Муай-тай (Тайский бокс) — Очень жесткое единоборство, где в дополнение к рукам и ногам используются локти и колени. И опять базовой техникой является бокс. Муай-тай это не вид спорта, это зрелище.
8. Таэквондо. Техника высоких ударов ногами — отличное средство для развития гибкости, и координации движений но для реального применения эта техника довольно бессмысленна и исключительно опасна из за постоянного раскрытия паховой области и опоры на одну ногу. Остальная техника Тэквондо взята из арсенала Каратэ и не представляет никакого интереса.
9. Джит Кун До (Система Брюса Ли «Путь опережающего кулака»)- по идее одна из луч-ших техник рукопашного боя, которая и создавалась для реального боя. Но к сожалению система незавершена автором. И опять за базовую технику взята техника английского бокса.
10. Стиль Кадочникова — основная идея использование физических особенностей тела человека и законов физики для победы над противником. Мне не верится в реальность применения данного стиля. Слишком уж многообещающе. Но видно, что люди совсем не понимают динамики реального рукопашного боя. Чего только стоят приемы защиты от меча и шашки. На практике думаю система неприменима, но в общем то идея хорошая — роль АК-47 в боевых искусствах и особенно в армейском рукопашном бою.
11. Системы самообороны – настоящий шедевр этой серии «Черная медицина» Н.Маширо. Так же интересна «Боевая Машина» А.Тараса. Любопытно, что эти люди строят свои системы на определенных принципах. Вполне пригодны для применения на улице, в авторском виде.
12. Борьба вольная и классическая— Это конечно же чисто спортивные единоборства. Но занимаясь достаточно долго вы можете противостоять даже нескольким противникам. Вообще отличное средство развития скоростно-силовых качеств. И научный подход.
13. Бойцовский клуб – это просто когда собираются субтильные горожане и пытаются бить друг друга по лицу, воображая что так они научатся драться на улице. И изгибаются назад и им страшно и получить удар и самим ударить партнера. Нет никакой системы – дерутся, кто во что горазд, в стиле школьных драк. Так они пытаются избавиться от своих комплексов. Такая система более всего подходит для выяснения отношений из-за девушки — поставить «фонарь» под глаз своему сопернику.
14. Восьмиугольник. Возможно использование любой техники, и проведение почти любых приемов. Совсем мало ограничивающих правил. Это реальная боевая система рукопашного боя один на один. Но любопытна трансформация техники – дальняя и средняя дистанция –бокс и кикбоксинг, ближняя дистанция- дзюдо и вольная борьба. И ставка на физическую силу. Остальные техники и системы оказались отброшены. Теория не вы-держала проверки практикой. И это еще не реальный бой без оружия. Так то.
15. Славянские стили рукопашного боя — интересный материал для исследования. К со-жалению масса информации просто утеряна или забыта. Но думаю, наши предки все же обладали познаниями в боевых искусствах боя намного превосходящими и каратэ и айкидо и даже бокс. Заслуживают внимания размашистые движения использующие инерцию тела.
16. Крав Мага – очень любопытная система, с точки зрения практического применения, более всего похожая на систему, которую можно использовать в реальном бою. К моему сожалению — очень мало информации по данной системе.
17. Армейский Рукопашный бой. На самом деле, не смотря на широкую рекламу в кино, в боевых действиях рукопашный бой практически не используется, и поэтому используется в вооруженных силах как средство для развития боевых качеств. Наиболее интересен рукопашный бой, применяемый спецподразделениями, нацеленный на реальное применение и использующий ограниченную технику.
18. Реальный рукопашный бой — или просто Драка. Когда нет правил и никаких ограничений. Когда цель — выжить. Когда используют все для победы – уже не над противни-ком, а над врагом. Так вот я пишу эту книгу, чтобы выживать именно в такой драке. И эта реальная драка и ее приемы есть ответ на вопрос: почему на улице представители различных единоборств бывают достаточно позорно биты. Этот ответ прост до неприличия: они просто не готовы к такой драке, а смотря шире не готовы к защите на улице или в самой реальности.
Обилие самых разнообразных стилей и направлений боевых искусств, к сожалению, породило не стремление к истине, а массу самых разнообразных и зачастую оригинальных мнений, взглядов и суждений в этой области. Что в свою очередь явилось прекрасной почвой для развития заблуждений в области боевых искусств. От глупых и смешных, до искренних заблуждений, овладевающих умами многих поклонников боевых искусств.
2 комментариев к записи « ПОПУЛЯРНЫЕ СИСТЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ »
Что за чушь про карате? По Вашему многомиллионная армия адептов карате ещё в самом начале драки просто СБИТА СТОЛКУ. от своих же действий?! Сайт у Вас интересный,спасибо за систематизировании материала о БИ,но в Вашей компетенции я сомневаюсь! Кихон любого классического карате разнится со спаринговой техникой классического карате(но присутствует в ней)
В этом то и смысл что кихон и ката разнятся со спарринговой техникой — зачем тогда они нужны. Получается каратэ чуть ли не единственная направление деятельности человека где изучаемая техника разнится с применяемой. По моему больше такого нет нигде. И зачем она тогда нужна — если она не используется. А при попытке использования оказывается крайне неэффективной, что ее приходится заменять техникой более приспособленной к реальности. Именно об этом и идет речь в статье — с одной стороны о крайнем устаревании техники каратэ, о признании этого устаревания самими каратистами, и о не желании отказаться от этой устарелости, Хотя вот попытки имеются — яркие тому примеры Ашихара Каратэ и Кёкушинкай Каратэ.
Хотя справедливости ради, все таки наиболее упорным фанатам каратэ все таки удается использовать классическую технику каратэ в спаррингах — причем очень эффективно.
см. рубрику «Реальное каратэ» — вот так на самом деле и должна выглядеть техника каратэ в спарринге. Круто ведь — зачем придумывать какую-то «технику для спаррингов» — когда все уже есть.
Источник
О СИСТЕМАТИЗАЦИИ ТЕХНИКИ РУКОПАШНОГО БОЯ
В военной истории точно подмечено, что ни один план сражения не выдерживает контакта с врагом.
Очевидно, что знание многочисленных техник которые никак не структурированы может оказать очень плохую услугу в рукопашном бою — человек их использующий просто в какой-то момент не сможет сделать выбор для выполнения определенного действия. Поэтому можно сказать что на самом деле для реального боя достаточно знать всего лишь несколько атакующих действий, да и несколько защитных — их тщательно отработать и применять. Все. То есть, по сути идея заключается в том чтобы в реальном рукопашном бою прежде всего использовать самую простую — даже можно сказать — элементарную технику — которая только может быть (но и вместе с тем самую эффективную из всего доступного арсенала), . Остальное — это лишь вспомогательная техника которая может быть использована исключительно в каких-либо удобных случаях или очень удачных ситуациях в рукопашном бою.
Итак примерный объем базовой техники для ведения рукопашного боя
Удары:
Техника первого удара:
1. удар пальцами в глаза, в любом варианте.
2. удар ногой в пах в любом варианте
3. удар рукой в горло
4. удар ногой в голень или колено
5. удар кулаком в челюсть
все думаю этого достаточно.
Техника второго удара:
1. удар пальцами в глаза
2. удар ногой в пах
3. удар рукой в горло
4. удар рукой в голень или колено
5. удар кулаком в челюсть (принципиально удары остаются те же самые и опять этого достаточно, можете добавить только)
6. удар рукой в нос
7. удар рукой в висок
Техника третьего удара (это нанесение ударов максимальной силы, рассчитанных на полное поражение противника. Вы удивитесь но основные удары опять остаются те же самые, только можете добавить по своему разумению. Принцип: наносите третий удар максимальной силы. То есть должно происходить волновое движение от хлесткого удара до максимально мощного)
Теперь перейдем к защите.
Техника комбинированной защиты:
Техника первой защиты.
1. универсальная защита
2. подставка
3. отход или отскок в сторону
думаю что в реальном поединке более вы сделать не сможете, только рефлекторно среагировать одним из способов. ( не забудьте далее обязательно должна последовать контратака)
Техника второй защиты
1. универсальная защита
2. подставка
3. отход или отскок в сторону
4. уклон
5. блоки
Но с другой стороны, нужно понимать что само по себе изучение исключительно этих элементов техники рукопашного боя является недостаточным — в данном случае речь идет лишь о систематизации и выборе наилучших элементов техники рукопашного боя для непосредственного ее использования ее в реальном рукопашном бою.
Для эффективного же ведения рукопашного боя с точки зрения техники, прежде всего, необходимо создание (или формирование) некоего, так сказать, боевого движения — в контексте которого и будет вестись рукопашный бой.
Источник