Физкультурно-оздоровительный комплекс «Лидер»
Выберите, что необходимо сделать
Фитнес-клуб на карте
- Пн: 8:00 — 22:00
- Вт: 8:00 — 22:00
- Ср: 8:00 — 22:00
- Чт: 8:00 — 22:00
- Пт: 8:00 — 22:00
| Разовое посещение | 250 |
|---|---|
| Абонемент на 1 месяц | 3 000 руб. |
* Цены, указанные на сайте, могут отличаться от реальных. Всегда уточняйте информацию по телефону.
Описание
В физкультурно-оздоровительном комплексе «Лидер», ежедневно к вашим услугам: плавательный бассейн, современный тренажерный зал для силовых тренировок, залы групповых программ по фитнесу, игровым видам спорта и единоборствам, удобные раздевалки, зона отдыха, сауна, солярий.
Уютная атмосфера комплекса и профессиональная команда инструкторов помогут вам в кратчайшие сроки достичь желаемого результата. Мы уверены, что наш спортивный комплекс станет для вас любимым местом отдыха и тренировок.
Направления
Дополнительные услуги
Тренажерный зал
Силовые тренировки, Персональный тренинг, Кардио-тренажеры
Групповые занятия
Аэробика Гармония тела Пилатес
Спортивные игры
Волейбол Баскетбол Мини-футбол
Единоборства
Школа бокса Тхэквондо Кикбоксинг
Сауна
Особенности бассейна
Большой бассейн Детский бассейн Аквааэробика Плавание Обучение плаванию
Источник
Сауна
Инфракрасная сауна Лидер
Для клиенток клуба – БЕСПЛАТНО
Для тех, кто не является членом клуба – 100 р/час
В последние годы широкое распространение получили инфракрасные сауны, которые значительно отличаются от остальных известных видов не только по разным параметрам (температура, влажность, источник тепла), но и по характеру воздействия и получаемой эффективности прогрева.
Инфракрасная сауна — это специальное устройство, оформленное в форме кабины и предназначенное для проведения тепловых процедур. Ее особенность заключается в способе нагрева: не с помощью воздуха, а благодаря инфракрасному излучению, которое обеспечивает высокую эффективность прогревания тела.
Инфракрасные волны создают тепло, которое воздействует на организм человека. Оно проникает вглубь тела на 4 см, прогревая его и распределяясь равномерно.
Это вызывает усиление кровообращения, расширение сосудов, ускорение процессов, происходящих в организме. Прогреваются мышцы, суставы, органы — усиливается лечебный эффект от воздействия. Потоотделение повышается в 2 раза в сравнении с традиционной сауной, что ускоряет выведение токсинов (выводится до 80 % жидкости и 20 % токсинов).
Её принцип действия отличается от традиционной сауны и бани: в ИК-сауне отсутствует горячий воздух и высокая влажность. В связи с этим ощущение более комфортное, получасовой сеанс можно разделить на 3 этапа:
накопление энергии организмом (сидя в тепле, человек накапливает энергию, потоотделение в это время может быть слабым или умеренным);
после 10 минут пребывания в кабине повышается потоотделение, этап длится до 15 минут;
уменьшение потоотделения, чувство незначительной усталости, сеанс можно завершать.
Чтобы ускорить процесс похудения, рекомендуется чаще посещать ИК-сауну (с целью профилактики достаточно 1 раз в неделю). За один сеанс происходит сжигание 500–1200 килокалорий за счет ускорения обменных процессов, увеличения частоты сердечных сокращений.
Источник
Спортивно-оздоровительный комплекс «Лидер»
Описание
Спортивно-оздоровительный комплекс «Лидер» — это современный тренажерный зал, групповые программы, футбол, большой теннис, массаж. Здесь вы получите индивидуальный подход, комфортную и уютную обстановку, консультацию профессиональных тренеров и комплексный подход.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Лидер» расположен в городе Пермь в районе Дзержинский по ул. Сергея Данщина, д.4, БЦ «Ника» . Рекомендуется уточнить информацию о ценах и услугах перед посещением по следующим телефонам +7 (342) 210-36-37. А так же уточнить время работы клуба: 08:00-23:00, сб.: 08:00-23:00, вс.: 08:00-23:00. Основные предоставляемые услуги — тренажерный зал, групповые программы, салон красоты, спортивные игры, а так же дополнительные услуги и другие (более подробно об услугах ниже).
Дополнительные услуги
- Силовые тренировки
- Персональный тренинг
- Кардиотренажеры
Похожие фитнес клубы:
- Разовое посещение 250
- Месячный абонемент 1800
- Годовой абонемент 11900
Стоимость абонементов «Спортивно-оздоровительный комплекс «Лидер»» указаны в рублях.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Лидер» пока не предоставил нам свои фотографии.
Расписание
На данный момент нет информации о расписании.
Источник